Moi, Alexia, je suis trans

Moi, Alexia, je suis trans

Moi, Alexia, je suis trans Un point c’est tout. À vous, Je voulais prendre le temps aujourd’hui de vous expliquer c’est quoi être moi. J’ai longtemps été pointé du doigt. On a ri quand je passais dans les corridors de mon école. Un jour, un gars m’a enfermé dans ma case. Semble-t-il que selon lui je ne méritais pas d’être…

Inondation : Maman, l’eau monte!

Inondation : Maman, l’eau monte!

Inondation : Maman, l’eau monte! Limiter les répercussions d’un événement traumatisant Des désastres naturels tels que les tornades, les tremblements de terre, les ouragans, les inondations, les feux ou des actes de violence peuvent être très effrayants pour un adulte et encore plus pour un enfant. Certains en seront affectés et verront naître en eux des peurs terribles en eux…

Perfectionnisme

Perfectionnisme

Perfectionnisme ? Absolument pas! Par Valéry Gauthier, TS-MF L’atteinte de la perfection est une quête bien illusoire. Rechercher la perfection en vous, dans vos actions et autour de vous, vous rend vulnérable, car ceci vient ébranler votre estime de soi. À force de pousser tout votre être à être parfait et à atteindre la perfection, vous vous mettez en situation…

Le courage d’être une Belle-Mère

Le courage d’être une Belle-Mère

Le courage d’être une belle-mère Par Valéry Gauthier, TS-MF   La séparation est annoncée, le déménagement est fait, s’enchaine les tours de garde et la monoparentalité, la peine des enfants s’évapore tranquillement, une nouvelle routine s’installe petit à petit. Mais voilà qu’un nouvel élément vient encore tout chambouler dans leur vie, papa est amoureux! C’est qui, ELLE? Et bien, c’est…

Rebondir après une peine d’amour

Rebondir après une peine d’amour

Rebondir après une peine d’amour Par Valéry Gauthier, TS-MF Vous attendiez la rentrée scolaire, le retour des fêtes, ah et puis on ne peut pas se laisser avant la Saint-Valentin…? Y a-t-il vraiment un bon moment? Et bien non. Il n’y en a pas. Aurions-nous dû attendre, aurions-nous pu essayer quelque chose pour sauver notre couple? Peut-être… Quoi qu’il en…

Qu’est-ce que la CoDépendance?

Qu’est-ce que la CoDépendance?

Qu’est-ce que la codépendance? Par Valéry Gauthier, TS-MF Le terme de codépendance a été évoqué pour la première fois par les spécialistes œuvrant en toxicomanie. Il a été aurait été attribué aux conjoints ou proches entourant une personne au prise à un problème de consommation d’alcool ou de drogues. La proximité du proche souffrant et son désir de vouloir l’aider…

Relation toxique – Savoir couper les liens

Relation toxique – Savoir couper les liens

Relation toxique Couper les liens Comprendre si l’on doit mettre un terme à une relation toxique et comment le faire ! Tout au long de nos vies, on se fait de nouvelles relations, amoureuses, amicales et professionnelles. Notre vie est parsemée de relations qui naissent, restent avec nous ou qui parfois se brisent. Nous sommes des créatures d’habitudes, et bien souvent…

Rêves et « Bucket list »

Rêves et « Bucket list »

Lorsque l’on parle de la « bucket List », on entrevoit surtout une liste de rêves et d’expériences peut-être parfois un peu folles ou extravagantes que nous souhaiterions réaliser ou vivre avant de mourir. Mais, notre liste devrait aussi inclure des rêves sur une échelle plus petite. Par exemple, essayer de nouvelles expériences au quotidien ou encore chaque mois. Nous ne devrions…

Quoi faire durant le temps des fêtes avec les enfants?

Quoi faire durant le temps des fêtes avec les enfants?

Activités à faire en famille durant le temps des fêtes Les cours sont enneigées, les maisons sont embellies de belles lumières scintillantes et les enfants ne se peuvent plus d’attendre leur long congé. Comme parents, après avoir couru les magasins, monté le sapin, enveloppé les cadeaux, préparé des plats un peu d’avance pour recevoir la parenté; nous arrivons plus souvent…

On ne meurt pas de solitude

On ne meurt pas de solitude

La solitude ÊTRE SEULE EST BÉNÉFIQUE Il est étrange de voir combien le monde virtuel réduit les relations humaines directes et pourtant la société nous fait sentir comme anormale si nous sommes seuls assis à un café-bistro. La société tend à juger de manière péjorative une personne qui est seule. Être seule ne serait pas un choix fait, mais plutôt un…